International Women’s Day, celebrated every March 8, is without a doubt an «Opportunity to recognize and honor the leading role of women in society», who throughout history have been fighting for equal rights and opportunities, achieving significant progress in this regard. … Leer más LAS MUJERES DEL FUTURO HOY
Existe una creencia que dice que las personas más egoístas son las que acaban teniendo mayor éxito en su carrera laboral y las que más dinero ven en sus cuenta a final de mes. Creencia, para muchos una verdad indiscutible y hacen de esto su estilo de vida solo que hay estudios realizados de la Universidad de Estocolmo a personas de Europa como de Estados Unidos, que aseguran que «esto no es cierto». El egoísmo no nos hará más ricos ni nos ayudará a tener más éxito a nivel profesional por el contrario, el que es sociable ya que tiene un impacto positivo sobre el bienestar psicológico. … Leer más LA CLAVE PARA EL ÉXITO ES ¿SER UN POCO EGOÍSTAS?
The word is of Anglo-Saxon origin «stress». If we look for the word stress in the dictionary of the Royal Academy of the Spanish Language, (RAE) the definition is: tension caused by overwhelming situations that cause psychosomatic reactions or sometimes serious psychological disorders. Hans Selye in 1935 introduced the concept for psychology as a syndrome or set of non-specific physiological reactions of the organism to different harmful agents of the environment of a physical or chemical nature.… Leer más EL ESTRES
En principio, debemos saber, que la vergüenza es una emoción natural pero confusa que experimentamos alguna vez en la vida y merece ser recibida con cuidado y paciencia. En muchas ocasiones puede ser algo que se siente de forma puntual y sin mayores consecuencias pero en otras…, podría llegar a convertirse en una emoción tormentosa al punto de llegar a ponernos en la disyuntiva de creer que no somos lo suficientemente aptos, buenos para tal o cual cosa o para quien o quienes por tanto optamos por la retirada, o mejor, por no estar. … Leer más LA VERGÜENZA ¿QUE ÉS? ¿CÓMO HACERLE FRENTE?
ASSERTIVE people are consistent between what we think, do, say and feel, with which we convey honesty and trust to others, adequately expressing our opinions, desires and feelings without hurting or damaging susceptibilities. Assertiveness is a great skill that empowers us in all facets of our lives, gives us benefits and helps us gain confidence. It makes us better negotiators by better handling communication and in our relationships, therefore it helps us solve problems and reduce stress in many situations.… Leer más LA ASERTIVIDAD II
The word FOCUS, refers to the action and consequence of focusing, that is to say, FOCUS as I conceive it is a personal skill that differentiates those who develop it from those who do not, therefore, it is the basic thing to achieve a development that leads us to success. This means directing our full attention to one issue, clues to achieve a goal, problem or goal in order to solve it accurately. Therefore the approach is the point of view taken when conducting an analysis, research, or theorizing etc. … Therefore, knowing how to be focused is one of the most important skills that we must acquire because everything that happens to us will have to do with what we have focused on.… Leer más EL ENFOQUE
Assertiveness sounds like a novelty but it really isn’t. Today, it has a very modern and dynamic approach, Being a social skill that is worked from within each one and that well worked this «behavior», it can become a personal quality that will allow us to express ourselves consciously, clearly, directly, honestly and sincerely always saying what you want to say, without belittling your worth or hurting feelings or hurting others. Denoting self-confidence and self-affirmation instead of doing it from limiting emotions such as anger, rage, pain, etc.… Leer más LA ASERTIVIDAD I
El maltrato psicológico y emocional, es lo más tóxico de las relaciones a evitar porque su cura no es de dos días y no es una tarea sencilla a pesar de estar en manos ya de especialistas, hablamos de buen tiempo muy a pesar de haber existido el maltrato físico. Hablamos de un maltrato sutil que va destruyendo el autoestima de a pocos…. anidando en la persona que lo padece como culpable o merecedora de lo que le pasa. Además de, progresivamente, esta o este se aísla de su entorno social y afectivo ya que el maltratador/a lo que busca y logra es cegarte. En principio si te encuentras en una situación así o sabes de alguien que pueda estarlo evitar aislarte es lo primero, contar con apoyos ajenos a la relación, aunque por el momento no pueda abandonarla. Psychological and emotional abuse is the most toxic of relationships to avoid because its cure is not two days and it is not an easy task despite being in the hands of specialists, we are talking about good weather despite having existed the physical abuse. We are talking about a subtle mistreatment that destroys the self-esteem little by little … nesting in the person who suffers it as guilty or deserving of what happens to him. In addition to, progressively, this or this is isolated from their social and affective environment since the abuser / what he / she seeks and achieves is to blind you. In principle, if you find yourself in a situation like this or you know of someone who may be, avoid isolating yourself is the first thing, having support outside the relationship, although for the moment you cannot leave it. … Leer más LAS RELACIONES TÓXICAS III
Evitar que estas personas «tóxicas» tomen el control de tu vida. Estas personas tienden a tener un fuerte control sobre ti y pueden hacer que hagas cosas de las que te arrepentirás más tarde. A menudo buscan tu simpatía, tu empatía, que lentamente se convierte en toma de decisiones. Esperan que tomes el control de su vida o tomes decisiones para ellos cuando tienen dudas. Es bueno ayudar de vez en cuando, pero no hacerlo un HABITO ni mucho menos involucrarte en decisiones personales que puedan afectar negativamente tu vida en el futuro. Prevent these «toxic» people from taking control of your life. These people tend to have a strong grip on you and can make you do things that you will regret later. They often seek your sympathy, your empathy, which slowly turns into decision making. They expect you to take control of their life or make decisions for them when they have doubts. It is good to help from time to time, but not to make it a HABIT, much less get involved in personal decisions that may negatively affect your life in the future.… Leer más LAS RELACIONES TÓXICAS II
For your mental health it is better that you have it at bay. This type of person who may at first appear to you as a bouquet of flowers all cute and cuddly or mimosine, however as soon as they have you in their hands they will take out their claws. Normally they tend to be manipulative, suffocating and are in the search to control your life, to get away from your family and your friends to be your center, your world, your everything.… Leer más LAS RELACIONES TOXICAS
Psychological or emotional toxicity is talking about those people who, like another class of toxins, damage your health. Just as there are toxic foods, there are also toxic people, so many of the illnesses that are suffered or could be suffered are the consequence of an unbalanced emotional level. In other words, a toxic person is one who, in the interpersonal relationship, wears out, intimidates, blames, ignores the other, therefore it is someone who directly and negatively affects those closest to him due, among other aspects, to his egocentric and narcissistic personality. A toxic person has typical egocentric patterns, such as, for example, being generally not very empathetic in relation to what others think, so it is clear that toxic behavior extends in almost any setting in our society.… Leer más LA TOXICIDAD PSICOLOGICA
Leader of the English language LEADER refers to a person who acts as a guide or spokesperson for a group or team and for their leadership to be effective, it is the members of that group or team who recognize them as such due to their capabilities. … Leer más LIDER, LIDERA, LIDERAZGO, LIDERAZGOS (I)
El lenguaje corporal, es el lenguaje que emite nuestro cuerpo cuando las palabras no lo pueden hacer. Es una interacción cuyo propósito es compartir un significado, mensajes del que todos somos capaces de enviar sin necesidad de utilizar palabras, sea de forma consciente o no. … Leer más EL LENGUAJE CORPORAL
Existe un peligro inminente en aquellos que dicen a todos y a todo que ‘si’ y esto debido a que corren el riesgo de terminar negándose a sí mismos y a sus propios objetivos por tanto para salir de esta sumisión y o andar de «bien queda» es decir apresurarte a decir que si, porque quieres contentar y satisfacer al otro. Por tanto hay que aprender a decir ‘no’ pero con eficacia, sin provocar ni que nos provoque malestar y para esto la palabra clave es la ¡asertividad!. No tienes por complacer a todo el mundo o ponerte al servicio de los demás. Desvincula ese deseo de aceptación de tu autoestima, de tu identidad y revisa qué concepto tienes de la amabilidad y de tu voluntad de servicio. Si siempre dices que sí a todas las demandas de líderes, compañeros, clientes y otras personas involucradas en el trabajo por ejemplo puede que quizás es porque te hace sentir muy importante o incluso irremplazable, pero esto en realidad no es así…… Leer más EL ARTE DE DECIR «NO»
Dícese del ARRIBISTA que es una persona que progresa en la vida por medios rápidos y sín escrúpulos, alguien que pretende progresar siempre a cualquier precio y suele alcanzar muchas veces posiciones sociales superiores a su calidad, merecimientos, talento, siendo lo suyo siempre el tratar de figurar, actuando generalmente sin moral siendo él o ella excesivamente ambicioso. … Leer más EL ARRIBISTA Y EL ARRIBISMO
APCSX GROUP 